تعريفه:
مكانه غالبا شريان المخ _ الشريان الأبهر خارج القلب
أسبابه :
نقص النحاس في الدم
السكري
إختلال في تحمل الكلوكوز
إرتفاع في نسبة البروتين الدهني منخفض الكتافة(الكولسترول الضار)
إنخفاض في نسبة البروتين الدهني عالي الكتافة ( الكولسترول المفيد)
التدخين
ضغط الدم
إرتفاع نسبة البروتين c التفاعلي
مشاكل جينية
العلاج:
شرب زيت الزيتون بكترة بحيت يزيل الرواسب الدهنية من الشرايين
فهو مضاد للأكسدة بحيت يقوم بتكسير الجزيئات الضارة المتراكمة في الجسم
مركبات أوليوروبين وأليوكانتال وهيدروكسي تيروسول يمنعان تكدس الصفائح الدموية
أوراقه تحتوي على مادة oleuropein الفعالة وهي مضادة للأكسدة وتزيل تصلب الشرايين
حامض الأوليك oleic acide يقلل نسبة الكولسترول منخفض الكثافة ldl-cholesterolالضار ويزيد نسبة الكوليسترول مرتفع الكثافة hdl-cholesterol النافع
وكدلك مزج الزيتون من الليمون الحامض يزيد بنسبة كبيرة من التخلص من الدهون المتراكمة في الأوعية الدموية والشرايين
لما للحامض من فوائد تتجلى في
فيتامين ج الدي يعمل على تقوية جدار الأوعية الدموية المعرضة للإنفجار بسبب ضغط الدم المرتفع
يتوفر على أملاح وحوامض عضوية تساعد على إحتراق الفضلات والأملاح مما يساهم في منع حدوت إرتفاع الضغط الشرياني وتصلبها
تناول الأطعمة التي تحتوي على النحاس وتوجد في الخضار الورقية كالسبانخ
واللفت والخردل وفي البدور كالسمسم والمكسرات والكاجو
والخضروات كالباربة أو البنجر والطماطم والفاصوليا الخضراء والبادنجان والبطاطس
والزنجبيل وكبدة العجل والمشروم الشومبنيون
شرب الشاي والقهوة بشكل منتضم
الوقوف لمدة قليلة تحت أشعة الشمس
جوز الهند لإحتوائه على المغنزيوم والكالسيوم
التوم
الكاكاو الخام
الكركم
الفلفل الأحمر
مكانه غالبا شريان المخ _ الشريان الأبهر خارج القلب
نقص النحاس في الدم
السكري
إختلال في تحمل الكلوكوز
إرتفاع في نسبة البروتين الدهني منخفض الكتافة(الكولسترول الضار)
إنخفاض في نسبة البروتين الدهني عالي الكتافة ( الكولسترول المفيد)
التدخين
ضغط الدم
إرتفاع نسبة البروتين c التفاعلي
مشاكل جينية
العلاج:
شرب زيت الزيتون بكترة بحيت يزيل الرواسب الدهنية من الشرايين
فهو مضاد للأكسدة بحيت يقوم بتكسير الجزيئات الضارة المتراكمة في الجسم
مركبات أوليوروبين وأليوكانتال وهيدروكسي تيروسول يمنعان تكدس الصفائح الدموية
أوراقه تحتوي على مادة oleuropein الفعالة وهي مضادة للأكسدة وتزيل تصلب الشرايين
حامض الأوليك oleic acide يقلل نسبة الكولسترول منخفض الكثافة ldl-cholesterolالضار ويزيد نسبة الكوليسترول مرتفع الكثافة hdl-cholesterol النافع
وكدلك مزج الزيتون من الليمون الحامض يزيد بنسبة كبيرة من التخلص من الدهون المتراكمة في الأوعية الدموية والشرايين
لما للحامض من فوائد تتجلى في
فيتامين ج الدي يعمل على تقوية جدار الأوعية الدموية المعرضة للإنفجار بسبب ضغط الدم المرتفع
يتوفر على أملاح وحوامض عضوية تساعد على إحتراق الفضلات والأملاح مما يساهم في منع حدوت إرتفاع الضغط الشرياني وتصلبها
تناول الأطعمة التي تحتوي على النحاس وتوجد في الخضار الورقية كالسبانخ
واللفت والخردل وفي البدور كالسمسم والمكسرات والكاجو
والخضروات كالباربة أو البنجر والطماطم والفاصوليا الخضراء والبادنجان والبطاطس
والزنجبيل وكبدة العجل والمشروم الشومبنيون
شرب الشاي والقهوة بشكل منتضم
الوقوف لمدة قليلة تحت أشعة الشمس
جوز الهند لإحتوائه على المغنزيوم والكالسيوم
التوم
الكاكاو الخام
الكركم
الفلفل الأحمر
0 التعليقات:
إرسال تعليق