فوائد البندق

البندق



الطاقة
صحي للأسنان 

اللثة 

منظم لعملية الأيض

ضد الأكسدة

تخفيض نسبة الكولسترول في الدم

 مشاكل القلب 

زيادة الوزن 
الحميات البروتينية لإنقاص الوزن.البندق أيضاً متعدد الاستعمالات.

تصنيف : التغدية